Никаких попутчиков, никаких очередей, никаких посторонних взглядов. Только вы, тренер и полная сосредоточенность на цели.
Приватная студия у метро ВДНХ. Тренер Артём Мишанин.
Тренировка один на один ВДНХ — это не просто маркетинговое словосочетание. Это буквально: в момент вашего занятия в студии находитесь только вы и тренер. Никаких параллельных клиентов, никакого «минуту, я сейчас вернусь».
Тренер ведёт каждое повторение, каждый подход. Если что-то пошло не так с техникой — он скажет немедленно. Если нагрузку нужно увеличить или снизить — это происходит прямо сейчас, не на следующей тренировке.
Такой формат особенно важен на старте, когда тело учится новым движениям. Но и для опытных людей это ценно: внешний взгляд видит то, что сам человек не замечает — асимметрию, компенсации, технические ошибки, которые тормозят прогресс.
Приватные тренировки один на один подходят разным людям, но для некоторых категорий они особенно ценны:
Не нужно тренироваться под взглядами незнакомых. Можно задавать любые вопросы и делать ошибки без лишнего давления.
При болях в спине, суставных проблемах, после операций — нужен постоянный контроль, который невозможен в группе.
60 минут один на один дают больше, чем 90 минут в группе. КПД каждой минуты выше.
Часто причина — неправильный формат. Приватная работа один на один меняет отношение к тренировкам.
Москва, ул. Ярославская, 13А — 400 м от метро ВДНХ, выход №4. Своё парковочное место.
Разовая тренировка — 4000₽. При покупке пакета — от 3500₽ за занятие. Подробнее на странице цен.
Да. Напишите заранее, договоримся о встрече. Покажем пространство, ответим на вопросы.
Именно. На время вашей тренировки в студии нет никого, кроме вас и тренера.
Да, есть формат сплит-тренировки для двоих. Каждый работает по своей программе под контролем одного тренера.
Напишите в Telegram — обсудим цели, формат и удобное время. Первая консультация бесплатно.
Написать тренеру